Accompagnare
Parafrasando le parole di Rachel Remen, autrice di Kitchen Table Wisdom, Frank Ostaseski[1] in Saper accompagnare. Aiutare gli altri e se stessi ad affrontare la morte, dà una sua definizione del significato di servizio. Per lui la parola servire ha un’accezione diversa rispetto alla parola aiutare. L’aiuto, infatti, presuppone una disuguaglianza, non prevede un rapporto alla pari. Chi aiuta può essere consapevole […]
Emotional Freedom Techniques
EFT (Emotional Freedom Techniques) è un metodo di auto-aiuto che, attraverso l’auto-stimolazione di punti nel corpo, consente di trasformare pensieri, emozioni, sensazioni e comportamenti che limitano la piena espressione di sé. La tecnica psicoenergetica EFT può aiutare a gestire stati emotivi limitanti (stress, ansie, tensioni e paure) e a individuare e sciogliere i conflitti causa […]
L’intelligenza del Cuore
E di tutti gli organi del nostro corpo, il cuore è l’oscillatore biologico più potente, superando anche il cervello dal quale mantiene la sua indipendenza. Quando l’organismo entra in risonanza con il cuore viene a crearsi uno stato di coerenza permettendo il funzionamento ottimale di tutto il sistema: tutti i livelli fisico, emotivo, e mentale […]
